富士登山の装備はOK？山ガール必見のグッズリスト！

近年ブームの山登り。

おしゃれな登山ウェアも巷にあふれ、
「山ガール」なんて言葉も出現するほど
若い女子にも人気の山登りです！

そして、いよいよ富士登山の季節到来！

「今年こそ富士山に登るぞ！」

という初心者山ガールもいることでしょう。

そこで、
「富士登山には、何を着たらいいの？」
「何を持っていったら安心？」
という疑問にお答えします。

富士山の環境は？気温はどのくらい？

富士山は、標高3,776mと日本一標高が高い山です。

登山を始める五合目の標高も
すでに2,305mとあり、
山頂と平地との気温差はなんと、

約20℃もあるんです！
（五合目と平地との気温差は約10℃～15℃）

富士登山シーズンは7月上旬～9月中旬なので、
その頃の平地の気温というと25℃～30℃。

そこからの20℃の差となれば、
まさに真冬の気温ですよね！

そりゃ、Tシャツにサンダルという軽装では
止められて当然！

日本一の高さを持つ富士山は別格。
山をあまく見てはいけません。

登り始め、「ちょっと寒いかなぁ」と思いきや、
強い紫外線の暑い日差し。

かと思えば雨が下から吹き上げてくる…

山の天気は、予想がつかず待ったなし。

天気によって、
移動予定が大幅にずれることもあるのです。

富士登山の装備に基本必要なものとは？

服装は、綿素材を避けましょう！

綿素材は、汗を吸ってもすぐに乾かないので
身体を冷やして体力を奪ってしまいます。

以下、身にまとうものは防水性、
ポリエステルなどの化繊で
速乾性の素材を選びましょう！

・アンダーウェア上下
（化繊のスポーツブラあり）
・長袖半袖Tシャツ・フリース
・山登り用タイツ
（足の動きをサポート）
・ズボン
（膝部ファスナーで切り離しできるデザインあり）
・登山用靴下
（厚手で岩場の衝撃を吸収）
・帽子
（つば付きで日差し除け）
・手袋
・ネックウォーマー
・ウインドブレーカー
・登山靴
・レインスパッツ
（砂利が入るのを防ぐ靴カバー）
・登山用ストック
・腕時計

山ガール定番の山スカートにタイツスタイルで
おしゃれに行きたいところですが、

富士山は上に行くほど真冬の寒さなので、
ズボンは絶対必要ですよ！！

ザックに入れておくもの

・薄手のダウンジャケット
（寒さに合わせて着用）
・レインスーツ
（上下別で防水透湿素材のものを）
・防寒用のニット帽
（山頂の寒さ対策）
・ヘッドランプ・予備電池
・携帯電話・スマホ・予備バッテリー
・水筒
・日焼け止め
・非常食
（あめやチョコレートなど）
・タオル・ティッシュ・お手拭きシート
・常備薬
・健康保険証
・登山マップ
・現金・100円玉
（トイレがチップ制です）
・使い捨てカイロ
・ビニール袋
（ごみ入れ）