お酒と食べ合わせが悪い食べ物って？悪酔いや体調不良に注意！

大人になってからの
楽しみといえば、
やっぱりお酒ですよね。

お酒を飲みながら食べる
おつまみやご飯は、
普通の食事とは一味違った
おいしさがあります。

楽しく飲みたいお酒ですが、
アルコール類と
食べ合わせの悪い食材や料理は
案外多いんです。

酔いが早く回ってしまったり
体調を崩したりと…

食べ合わせ次第では、
楽しいお酒の席が
台無しになるかもしれません。

そこで！

お酒と食べ合わせの悪いものを
事前に予習しておきましょう！

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お酒と食べ合わせが悪いもの～体調不良編

お酒と一緒に食べることで、
体調に悪影響を
与えてしまう食べ物があります。

ますはそれらを
チェックしていきましょう！

 

○クルミ

おつまみの定番、
ナッツの仲間であるクルミ。

クルミは血圧を上昇させるので、
お酒と一緒に食べると
すぐにのぼせてしまいます。

カロリーも高いので、
ほどほどにした方がよさそうですね。

 

○からし

お酒と一緒に
辛いものを好んで食べる人も
多いと思います。

しかしお酒やからしは、
体温をあげたり
血流を促進させる働きがあります。

血流が良くなりすぎると
蕁麻疹や発疹、
炎症が起きたりするんですよね。

一緒に冷たいものを摂ると
予防になりますよ。

 

○銀杏

銀杏を食べると。
中毒症状が出ることがあります。

嘔吐や下痢に始まり、
ひどければ痙攣を起こしたり
意識を失うこともあるんです。

お酒は体の解毒機能を
低下させる作用があるので、
銀杏による中毒症状が
現れやすくなってしまうんですね。

また症状を悪化させる危険も
考えられます。

 

○チーズフォンデュ

お酒とチーズ。
こちらも定番の組み合わせですね。

しかしお酒とチーズフォンデュを
一緒に食べると、
お酒の冷たさでチーズが固まって
消化不良につながります。

ですので、
温かいお酒のおつまみなら、
問題ないでしょう。

一方、お酒を飲むよりも前に
チーズを食べておくと、
アルコールの吸収が抑えられて
酔いにくくなりますよ。

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お酒と食べ合わせが悪いもの～悪酔い編

こちらでは、
お酒と一緒に食べると
酔いが回りやすい。

または急性アルコール中毒を
起こしやすくなるような
食べ物をご紹介していきます！

 

○すいか

すいかとお酒には、
どちらにも
利尿作用があります。

つまりおしっことして
水分がどんどん
体の外に出てしまうんです。

脱水状態で
さらにお酒を飲み続けると、
急性アルコール中毒を
引き起こしやすくなります。

すいかとお酒は
お祭りなどでしてしまいがちな
食べ合わせですが、
なるべく控えた方がいいですね。

どうしても食べたい場合は、
意識して水分補給をしましょう！

 

○ドリアン

果物の王様といわれる
ドリアンですが
お酒との食べ合わせは悪いです。

東南アジアでは、
ドリアンとお酒を一緒に摂ると
死ぬとまで噂されています。

さすがにこれは迷信ですが、
酔いは回りやすくなるようですね。

胃の中で発酵が進んで
お腹が張るともいわれているので、
一緒に食べるときは
どちらかの量を抑えましょう。

 

○ホテイシメジ

ちょっと馴染みが薄いですが、
しめじの仲間のきのこです。

ホテイシメジは
お酒の分解を抑えてしまうので、
アルコールが体に溜まって
どんどん酔いが強くなります。

アルコールが
分解されにくい状態が続くと、
急性アルコール中毒にも
つながってしまいます。

特にお酒に弱い人は
気を付けた方がいいですね。

 

食べ合わせに気を付けておいしいお酒を！

お酒と食べ合わせの悪い
料理や食材は、
身近にたくさんあるんですね。

クルミやチーズはついつい
お酒と合わせてしまいそうですが、
ちゃんと意識して
気を付けたほうがいいでしょう。

お酒は楽しく飲んで、
楽しく終わりたいものです。

そのために
お酒と食べ合わせの悪いものを
しっかりと覚えて、
役立てていってくださいね！

 - お酒