電気毛布がなんで体に悪いの？正しい使い方を教えます！
寒さも一段と
厳しくなってきた今日この頃。
電気毛布がなくては
夜も眠れない。
なんて人も多いのではないでしょうか？！
しかし、
電気毛布は
使用を一歩間違えると、
危険がいっぱいなのです。
今回はそんな危険について
ご紹介します。
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電気毛布が体に悪い理由について
まずは
最近よく耳にするようになりましたが、
どうして電気毛布が、
体に悪いかということです。
その1
体温調節がうまくできず、
ゆっくり休むことができていない
冬の寒い時期、
体を温めてくれる
電気毛布ですが、
朝までつけっぱなしは良くありません。
人間の体は、
就寝する前や寝ている間は、
自然に体温が低くなるように
なっています。
そうすることで、
体の疲れを取ることや、
無駄なエネルギーを
使わないようにしているからです。
その2
電磁波を浴び続けてしまう
携帯などを
枕元に置いて寝ると良くない。
電磁波を浴び続けていることになるため、
直ちにやめるべきである。
こんな話を
耳にしたこともあるのではないでしょうか？！
実は、
電気毛布からも、
電磁波は出ています。
それをずっと浴び続けることになるので、
決してお勧めできるものではありません。
とくに、
妊娠中の方は、
体への影響が出やすいので
要注意といわれています。
その3
火傷や火災の可能性も秘めている
火を使っていないからといって
安心することはできません。
寝ている間の6～8時間ずっと
電気毛布がついているのです。
同じ面が長時間当たることによって
火傷をする恐れがあります。
さらに、
そこから出火する可能性も
あるので、注意が必要です。
電気毛布をつけっぱなしで
寝たことによって、
火傷をし、同じタイミングで
布団も焦げた。
なんて話を聞いたこともあるので
細心の注意を払わなくてはなりません。
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正しい使い方について
電気毛布が体に悪い理由について
例を挙げ、説明をしましたが、
では、どのように使用するのが
正しいのでしょうか？
それは、
寝る数分前に、スイッチをＯＮにして
自分の寝床を温める。
そして、
寝るときには、電源をＯＦＦにする。
…もしくは
タイマー付きの電気毛布であれれば
就寝して1時間後には消えるように、
設定することです。
こうすることで
より深い眠りにつけます。
つけっぱなしにはならないので、
電磁波の影響も少なく、
体温調節をしながら
しっかり休むことができるでしょう。
正しい使用方法を確認し、
冬の厳しい寒さを
乗り越えていくことが
なによりも大切なのです。