体は毎日洗わない方がいいって本当？洗いすぎると肌が荒れる！？
日本は温泉も豊富ですし、
お風呂が好き！
という方は多いと思います。
お風呂に入って
体や頭をしっかりと洗うと、
さっぱりして
すっきり爽快ですよね。
しかし実は
「体は毎日洗わない方がいい」
なんて説も、
方々で囁かれています。
この噂は
本当なんでしょうか。
今回は、
体は毎日洗わない方がいいのか？
その真相を調べていきます！
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体は毎日洗わない方がいい？
結論からいいますと、
体は毎日洗わない方がいい…
という説には一理あります！
実は日本人って、
体をしっかり洗いすぎだと
いわれてるんですよね。
しかし
「毎日洗わないと汚い…」
と感じる方も
たくさんいるでしょう。
なぜ毎日
体を洗わない方がいいのか、
その理由を
ご説明していきますね！
【１】そもそも汚れてない
日本はかなり
衛生的な国ですし、
普通に生活をしていたら
対して体は汚れません。
泥あそびをした！
とかなら
それはまた別ですが(笑)
日常生活でついてしまう
汚れくらいなら、
石けんやボディソープ無しでも
お湯で十分流れるんですね。
【２】皮脂が少ない
欧米人に比べて、
日本人は皮脂の分泌が
少ないそうです。
臭いやべたつきの
原因になる皮脂が少ないので、
ガシガシ洗わなくても
清潔さは保てるのだとか。
日本人の体臭が
薄いといわれているのも、
皮脂の少なさが
理由のようですね。
【３】肌荒れ防止
きれいな肌を保つために、
毎日しっかり
体を洗うという人は
多いと思います。
しかし体の洗いすぎは、
逆に肌を痛めつけてしまう
可能性があるんです！
毎日石けんやボディソープで
体を洗っていると、
肌の保護や保湿に必要な皮脂まで
洗い流してしまいます。
すると肌が乾燥したり、
ニキビや吹き出物が発生したり
してしまうわけです。
毛穴のつまりや
雑菌を落とすために、
体を洗うのは大切でしょう。
しかしやりすぎると
逆に肌トラブルに繋がるという、
何ともいえない
ジレンマですねコレは。
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毎日洗った方がいい部分
基本的には
毎日ガシガシ体を洗うのは
よくないのですが、
こまめに洗った方がいい
箇所もあります。
胸元や女性なら乳房の下、
脇・背中・首筋に
耳の後ろや陰部などです。
何故かというと、
これらの部分は皮脂が出やすく
汗もたまりやすいため。
つまりとても
汚れやすい箇所なのです。
足の指の間なんかも
汚れがたまりやすいので、
注意して洗うといいですよ。
汚れやすい部分は、
泡立てた石けんなどで
優しく洗ってくださいね。
ゴシゴシこすらなくても、
泡の力で
汚れはしっかり落ちます。
これら以外の部位は、
お湯で流すか湯船に浸かるだけで
十分清潔ですよ！
自分にあったペースで体を洗おう！
体は毎日洗わない方がいいのか？
この説に関しては、
それなりに信憑性があるようです。
ただ人によって
皮脂の量や
生活環境が違うので、
「誰にでも当てはまる！」
とまでは
言い切れませんね。
しっかり洗う期間と
ゆるく洗う期間を作ってみて、
肌の調子がいい方を
選んでみてはいかがでしょうか？