カロリーの低いアイスが知りたい！ダイエット中にも最適なランキングを発表！
夏の暑い時季、
ついつい口に運んでしまうのが
甘くて冷たいアイスです。
しかし夏というのは、
服装が薄手になる季節なので
体のラインが気になってしまう
期間でもありますよね。
アイスは食べたい…
でも太りたくはない…
永遠のせめぎ合いです。
そこで！
妥協案を考えました。
アイスはアイスでも
カロリーの低いアイスを
食べようじゃないか、と。
アイスを食べる罪悪感を
できるだけ減らしましょう。
というわけで今回は、
低カロリーな
アイスのランキングを
発表していきます！
ダイエット中にも最適な
ランキングになっていますので、
ぜひご一読くださいね！
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低カロリーアイス【カップ】
まずは低カロリーな
カップアイスを見てみます。
商品によって
内容量がかなり違うので
本来は比較が
難しいのですが…
今回は1カップあたりの
カロリーで
ランキングをつけてみました！
第3位『大人のひととき Lady Borden バニラ』
ロッテから発売された
Lady Bordenシリーズのバニラは
1カップで129kcal。
Lady Bordenシリーズは
全体的にカロリーが低いですが、
シンプルなバニラが
第3位にランクインしました。
Lady Bordenはアメリカの
老舗アイスクリームブランドで、
上品な味わいが特徴です。
味は申し分ない上、
カロリーも低いという
嬉しすぎるアイスです！
第2位『デザートプラス more ホワイト』
明治が販売している
デザートプラス more ホワイトが
108kcalで第2位です。
ヨーグルト仕立てで
濃厚な味わいにも関わらず、
なんと脂肪はゼロ！
もはや奇跡か？
と言いたくなるアイスです。
第1位『白熊』
丸永製菓のロングセラー、
知名度も抜群の
白くまが第1位に輝きました！
白くま1カップのカロリーは
なんと98kcal。
100切ってます！
嘘かよってくらい低いです！
ミルキィな練乳氷に
フルーツと小豆も入って
このカロリーですから、
もう文句はありませんね。
低カロリーアイス【棒】
続いては、
棒アイスの低カロリー
ランキングです。
こちらも
一本当たりのカロリーで
順位を決定しました。
それでは、
いってみましょう！
第3位『練乳ミルクバー』
ロッテが販売している
練乳ミルクバーが
159kcalで第3位にランクイン！
北海道産の！極上の練乳が！
たっぷり入って
このカロリーですよ！
狂おしいほど低カロリーです。
練乳バンザイ。
第2位『あずきバー』
井村屋さんのベストセラー、
昔から現在まで
広い世代に愛されるあずきバーが
156kcalで第2位です。
3位の練乳ミルクバーと
かなりの接戦でしたが、
練乳不使用が決め手で勝利！
けっこう甘くて
小豆の味もしっかりしますが、
意外と低カロリーなんですね。
またあずきバーといえば、
歯が折れる？とまで言われる
硬さが有名です。
それ故ゆっくり食べるので、
満足感はとても高い…
かもしれませんよ。
第1位『ガリガリ君 ソーダ』
安くて美味しい庶民の味方、
ガリガリ君が
圧倒的低カロリーで第1位！
なんと一本69kcalで、
2位のあずきバーに
ダブルスコアを叩きつけました。
乳製品不使用なので
かなりカロリーが
抑えられているようです。
ガリガリ君食べてたら
痩せるんじゃないの？
なんて幻想を
抱きそうになるくらい
圧倒的低カロリー。
これくらいカロリーが低いと
あまり罪悪感を
感じなくて済みそうですね。
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低カロリーアイスでも食べすぎ注意！
カロリーの低い
アイスランキングを
作成しましたが、
いかがだったでしょうか？
ダイエット中だから
絶対アイスは食べない！
というのではなく…
時にはカロリーに気を付けつつ、
息抜きをするのも
いいんじゃないかと思います。
とはいえ低カロリーだからと
食べすぎるのはNG。
適度なカロリーを見極めて、
アイスを楽しみましょう！