いろはすのみかん味！砂糖はどのくらい入っているの？
いろはすのみかん味って
甘くて美味しいですよね！
透明なのにみかんの味がするのが
何だか不思議で、
より一層美味しく感じてしまいます。
ところでこの
いろはすのみかん味。
透明だからといって
カロリーや砂糖もゼロだと
思っていませんでしたか？
実は私は思っていました…。
そう、カロリーも砂糖も
ゼロではないんです！
しかも結構しっかり
入っているんです。
そこで今回は
いろはすのみかん味に
砂糖がどのくらい
入っているのかについて
リサーチしてみました。
Sponsored Link
いろはすみかん味の砂糖の量は？
では早速本題。
いろはすのみかん味に
含まれる成分は…。
（100gあたり）
・エネルギー:17kcal
・たんぱく質:0g
・脂質:0g
・炭水化物:4.3g
・ナトリウム:30mg
だそうです。
砂糖の量は糖類や糖質と
表記されるのですが、
表記されていない場合は
炭水化物の量とほぼ同等と
思って良いそうです。
計算式もあるのですが、
ややこしくなるので
ここでは割愛します（笑）。
と、いうことは？
いろはすのみかん味に含まれる
砂糖の量は、
炭水化物量の4.3gと同等。
しかしこれは100gあたりの
量ですから、
ペットボトル1本分に換算すると
4.3g×5＝21.5g
ということになりますね。
え！？
21.5g！？
ペットボトル1本で！？
ちなみによくコーヒーや紅茶に入れる
スティックシュガーの
一般的な重さは3g。
すると、
いろはすのみかん味には
あのスティックシュガー
7本以上分もの
砂糖が入っている
ことになります。
7本とは…！
かなりの砂糖の量ですよね。
無類の甘い物好きの私でも、
500g分の飲み物に
スティックシュガー7本は
使いません…。
他の飲み物に含まれる砂糖の量は？
いろはすのみかん味には
意外なほどたくさんの
砂糖が含まれていることが
分かりましたね。
ちなみに他の
代表的な飲み物に
含まれる砂糖（果糖）の量は
どのくらいなのでしょうか？
（100gあたり）
・ドール オレンジ:20.7g
・コカコーラ:11.3g
・なっちゃん オレンジ:10.7g
・ボス カフェオレ:8.0g
・アクエリアス:4.7g
やはり
果汁100パーセントのジュースは
糖質が圧倒的に多いようですね！
いろはすのみかん味は、
コーラやなっちゃんなどの
普通のジュースよりは少し
砂糖の量が少ないようです。
ただ、ミネラルウォーターと
呼ぶには砂糖の量が多すぎる気が…。
何だか騙されたような
気がするのは
私だけでしょうか？
Sponsored Link
いろはすのみかん味はジュースだった
いかがでしたか？
透明なので、
勝手にミネラルウォーターだと
思って飲んでいた
いろはすのみかん味ですが、
これはもうジュースとして
捉えた方が良さそうですね。
そして実は
いろはすみかん味のラベルにも、
ミネラルウォーターではなく
清涼飲料水（つまりジュース）と
表記されているのです。
なんと！
騙されたも何も、
そもそもジュースだったとは！
色が透明な分、
誤解を招きやすいですよね。
というわけで、
透明なのに甘くて美味しい
いろはすのみかん味ですが、
お水の代わりにがぶ飲みしては
いけませんよ。
私もこの間
いろはすのみかん味を
お水のようにがぶ飲みしたから
太ったのかも…！
（元からです）
がぶ飲みしたいときは
いろはすのミネラルウォーターを
買うようにしましょうね。